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有没有朋友总觉得早起没精神?明明前一晚睡够了时间,醒来还是困乏得不行,眼睛浑浊没神采,皮肤也蔫蔫的没光泽,整个人看起来很憔悴。其实出现这些情况,大概率是气血不足
宋金玲,北京中医药大学东直门医院脾胃科主任医师。 反流性食管炎的两个隐藏克星药店都能买到。作为一位中医脾胃科医生,有些话可能不中听,但为了大家的健康还是要说反流
每次体检完,看见“结节”两个字,是不是心里一下就揪紧了?总忍不住琢磨:这小疙瘩到底要不要紧?会不会往坏的方向发展? 先给大家吃颗定心丸:绝大多数的结节,都是良性
很多人一提到通便,第一反应就是吃香蕉、西梅,这两样确实,是常见的润肠食材,但要说性价比高、效果还猛的“肠道推土机”,那必须得是咱们家家户户,都爱吃的红薯! 不管
与动辄成百上千块的贵价营养品相比,几十块钱能买一大袋的苹果竟也成为包括美国癌症研究所在内的一众“科研大佬”共同推荐的抗癌食物!结直肠癌、乳腺癌、肺癌、卵巢癌获益
大家好,我是中医柳兴印。藏在失眠多梦的背后原因,其实是肝血少了。 在中医眼里,肝主藏血,等到晚上睡觉的时候,血液就会回到肝脏里,中医管这叫做“肝藏血,血舍魂”,
都说晨起一杯水健康,但冬天早上灌一杯凉白开下肚,是不是有时会感觉肚子一凉,甚至隐隐不舒服?😣😱这杯水,可能真的喝错了!早晨是身体阳气开始升发的时候,就像一根要点
在中医理论中,痰湿是百病之源,而它的形成往往与肝气失调密切相关。肝主疏泄,负责全身气机的调畅。当肝气郁结或肝火旺盛时,就会影响脾胃的运化功能,导致水湿内停,聚而
在中医门诊三十年,我看过太多“补过了头”的病人。 有的人一到秋冬就开始进补,人参、鹿茸、黄芪炖得不亦乐乎,结果补出上火、腹胀、口干,越补越虚;有的人体质偏湿偏虚
不少人听到“要放支架”这几个字,第一反应就是抗拒。 在老百姓眼中,心脏支架似乎是“动大手术”的代名词,不仅担心风险,还怕花钱。有些人甚至在确诊心梗后,咬死不愿放