发布日期：2026-02-02 02:39    点击次数：98

▪️玉米须茶做法：

玉米尖上的须须，非常不起眼用30克左右的量煮水30分钟日常当茶喝玉米须是不可多得的好物家里收玉米可以保存起来.

▪️醋泡黑豆食材：

姜➕黑豆➕陈醋做法：

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（量随意）姜切成丝或者切成块，黑豆洗干净小火炒至爆开，放凉后装瓶，开云放入姜丝，倒入陈醋，开云因为黑豆后续会一直泡发，需要倒入陈醋没入大半泡10天以后食用，一次吃20到30粒，饭后或者随餐一起吃.

▪️苦瓜、芹菜汁做法：

芹菜洗干净切段榨汁喝，苦瓜也一样，但苦瓜太苦，平时可以炒着或者煮着吃一周2-3次

发布于：北京市

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